身体无缘无故出现瘀血

      你好，这种情况需要化验血常规和凝血功能，如果这两项结果没有异常，建议平时最好穿宽松棉质的衣服，多吃一些新鲜蔬菜和水果，不要吃辛辣刺激性食物，要规律生活，保证休息，避免熬夜。
      

      病情分析：
      根据你所描述的情况以及拍出的图片来看，考虑是不良刺激物刺激或者抓揉所造成的红点淤血不适的现象，撞伤也容易造成。
      指导意见：
      近期避免刺激，如果超过了24小时，还可以涂些活血化瘀的药物治疗。最好做一下血常规排除血小板减少等不适的现象，平时适当的活动增强自身免疫力。