健康咨询描述: 刚才在床上。头用力起来的时候。脖子肌肉会发出声音。就像滋啦滋啦的。用完劲之后,脖子还有点酸。
脖子在活动的时候有响声,需要靠的是骨质疏松缺钙,或者是颈椎病引起的。需要适当补充微量元素,而且要饮食营养搭配均衡多样化,多晒太阳,多吃天然食物,同时不要长时间低头,要多活动脖子
您好!根据本次您的咨询,刚才在床上活动使劲后头用力起来,脖子肌肉会发出响声,感觉脖子有点酸困不舒服,可能是损伤到脖子啦,建议适当活动,避免不协调使劲用力,损伤肌肉筋骨,注意休息休息,再观察观察。
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