健康咨询描述: 之前问医生说是训练量太多了,都堆积在腰哪里一块了,现在天天贴膏药,想问一下平时怎么样可以缓解一下,平时酸酸的,坐久了伸直腰会响,想快点好,有什么药推荐,或者可以做点什么运动,可以缓解一点
你这种情况关键平时要注意休息和保暖,避免剧烈活动,尽量少弯腰,不要搬抬重物,保持正确姿势,睡硬板床休息,可以口服消炎镇痛药物和活血化瘀通络止痛药物治疗,配合热敷按摩理疗以增强疗效。如果症状不缓解就需要去医院详细检查以确定最佳治疗方案。
指导意见:
你好!之前进行体育训练,由于训练量过大,劳损导致腰痛,贴膏药治疗,现在感觉腰酸,伸直腰会有响声。就医做磁共振检查提示有强直性脊柱炎的可能,建议进一步检查,确定是否有强脊炎。
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