皮肤干燥，毛孔粗糙有黑头

      皮肤粗糙有黑头，首先选择，刷果酸，一般一个月一次。
      2，平时注意尽量的，不吃油性比较大的食物。
      比如五花肉、尽量不吃辛辣刺激的食物，尽量不熬夜。
      3，外用阿达帕林凝胶。
      4，你可以这样做面膜呢。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，皮肤比较干燥，毛孔粗大，而且有黑点。主要与内分泌，饮食及情绪等有关。
      指导意见：
      给你的建议是，首先要忌口饮食与清淡少油腻的食物为主及吃辛辣刺激性的食物，多吃蔬菜和水果，多饮水，尽量少熬夜，减轻压力，不喝酒，保证充足的睡眠。用温水洗脸，可以涂芦荟胶。晨起喝蜂蜜水，保持大便的通畅。
      

      病情分析：
      您好，希望我的回答能帮到您。皮肤干燥，毛孔粗糙，可以使用芦荟胶敷面。黑头的话，可以到美容店做一下针清，注意做好消毒。
      指导意见：
      建议您，清淡饮食，多喝水，勿食辛辣刺激油炸烧烤食物及海鲜，甜食，发物等，适量进食新鲜蔬菜水果，保持大便通畅。不要熬夜早睡早起。保持情绪稳定，心情舒畅。做好面部皮肤清洁及保湿补水，坚持敷面膜，，不要挤痘痘以免留下痘印或者痘疤。
      
      以上是对“皮肤干燥，毛孔粗糙有黑头”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！