健康咨询描述: 从小特别自卑吧,其实自己也不知道为啥自卑。而且特别敏感,总是跟极端,小时候特别喜欢在走路的时候数地上的砖块,或者喜欢数格子。而且喜欢把自己代入到各种古代小说或者电视剧的角色,好像自己是里面的主角一样。现在结婚了,和丈夫的关系时好时坏,对方特别忙,哪怕这个疫情被困在家里,对方也是大部分忙碌工作,交流不是很多。自己总觉得配不上他,确实对方很优秀,很多人都觉得我是烧高香才嫁给他。所以患得患失,总觉得他随时离开我,一点点小矛盾,我就会做好离婚的准备。最近也不知道为什么总觉得自己有可能感染艾滋病(其实没做过高危的事情),总是羡慕别人平凡温馨的家庭生活,试图和先生沟通过,但是收效甚微
你主要是自己的负面评价太多了,既然对方很优秀很忙碌,那你就支持他的工作,自己也要学会提升自己,使自己也变得优秀起来,趁着年轻你也可以学习一些知识,但是需要与他很好的沟通交流,在他忙碌的时候不要去打扰他,只要他闲下来,两个人就要多一些的沟通交流,多制造一些浪漫与经济,对自己多一些接纳认可和鼓励。你最好能去精神卫生中心就医,让医生给你做个心理的治疗,你有接近于中度的抑郁症,必要时也可以适当的吃一些药物来治疗,你这样长期的负面评价自己,夫妻关系紧张时间长了影响到你们的感情。
温馨提示:
艾滋病在日常生活中不会引起传染,暂无预防疫苗,本病的预防在于加强自我保护意识。
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