你好,如果在失眠的同时伴有其他的临床症状,比如有恶心反酸或者胸闷,胸疼,心慌等症状,则建议先明确是否存在其他疾病导致的失眠。单纯的失眠可以服用镇静药物辅助。
失眠的原因很多,一方面给自己本身的情绪压力,精神紧张等有关系,另一方面也有可能是病理性的,可以嗯通过一些中成药物调节一下自己的睡眠,如果不见效的话,建议进一步去医院完善检查,明确病因再进行治疗。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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