健康咨询描述: 今天检查腰诊断结果是L4/5,L5/s1,严重吗,平时怎么保养呢,现在还没有结婚呢,是不是怀孕之后更严重呢?好害怕呀
很多人都有腰椎间盘突出这种疾病,但是并不一定表现出有明显的症状。目前局部没有明显腰痛和下肢麻木等症状的话,平时应当注意保护腰部,避免受凉受累,避免过多的负重和搬重物等活动。
病情分析:
您好,您是患了腰4/5和腰5/骶1的腰椎间盘突出了,腰椎间盘突出的发生主要跟腰背肌力量不足,经常久坐久站、经常弯腰动作及拎重扛重等动作有关。
指导意见:
您现在有腰椎间盘突出是比较重的,如果不能很好的保护及休养,将来结婚怀孕时会更加严重的。建议您症状较重应卧硬板床休息,可以做针灸、理疗、按摩、牵引等,口服西乐葆、弥可保、消脱止等药物。症状缓解后应坚持每天做腰背肌锻炼,平时应避免久坐久站、避免经常弯腰动作及拎重扛重动作等。
以上是对“今天检查腰诊断结果是L4/5,L5/s1”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
怎么样能让自己好点,以后怀孕不那么加重病情,平时的保养方式是什么
您好,平时一定要坚持每天做腰背肌锻炼,平时应避免久坐久站、避免经常弯腰动作及拎重扛重动作等。只有这样才不容易复发。
请问如果疼痛的时候腰背肌可以锻炼吗每天锻炼需要锻炼多少时间为宜,
您好,疼痛重时应卧床休息,避免锻炼。在症状明显缓解后才可以锻炼的。做腰背肌锻炼每天可以做2-3次,每次15-20分钟就可以的,需要长期坚持才行。
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