临床上能引起失眠的原因有很多,如压力大、过度安逸、情绪不好均可引起失眠。建议你去正规医院中医科门诊就诊,应用中医中药进行调理。平时适当的参加体育运动,增强体质。
病情分析:
目前想咨询的是最近失眠了了,想知道能不能吃一些维生素?
指导意见:
晚上经常的失眠,如果吃一些维生素是没有太大的效果,要找到失眠的原因,对症用药,如果是心理因素导致的,一定要调整自己的心态,。可以吃一些安神补脑液或者谷维素片
退生素长期吃有依赖性吗
尽量不要长期吃
病情分析:
你好,根据你所说的情况,最近晚上失眠,能不能吃黑素维生素b6?如果睡眠出现障碍,请不要随意用药,建议睡眠出现障碍,可以用安神补脑液和谷维素来调整,每个人的情况不同,体质也有所不同,建议你听取医生的意见,正确治疗。
指导意见:
保持心情舒畅,生活规律,禁食辛辣刺激性食物,注意休息,不要熬夜,多参加一些户外活动和体育锻炼,养成良好的作息习惯,这样有利于身体健康。
以上是对“最近晚上失眠,想问问能不能吃退黑素维生素b6”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
长期吃退黑素维生素b6有依赖性吗
你好,根据你所说的情况,维生素B6长期缺乏会导致皮肤、中枢神经系统和造血机构的损害,建议听取医生的意见,正确治疗。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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