咬坏的指甲还能长好吗？

女 | 17岁 2020-04-04 22:28:28 2人回复来自十堰市

健康咨询描述：从小就咬指甲，闲下来就不自觉咬，指甲生长很缓慢基本没怎么长了，还能重新长好吗？

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2020-04-04 23:19:49 我要投诉

首先你需要改掉咬指甲的不好习惯，想让指甲长快，需要多补充蛋白质、氨基酸、钙、铁、锌等微量元素即可，因为这些成分皆是指甲组成时，不可或缺的要素建议可增加摄取核果类的食物，因为其不但含有丰富的蛋白质外，亦拥有高单位的锌与镁，而多喝豆浆、优酪乳。食用深色蔬菜、豆腐、橄榄油等，有助于改善体内缺铁或钙。

王炀南宫市人民医院医师擅长: 慢性胃炎,支气管炎,心绞痛,糖尿病,胃溃疡,脑出血帮助网友：2236

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2020-04-04 22:42:13 我要投诉

      病情分析：
      您好，根据您描述的情况，爱咬指甲就很容易引起指甲不长，让指甲生长发育缓慢
      指导意见：
      所以必要要改掉这个不良习惯，这样才能慢慢长起来，可以每天泡手，按摩手指，加强营养促进指甲的生长