健康咨询描述: 我就是天天睡不着,失眠晚睡,一般都是在三点才睡,一直到第二天中午12:00多起床,不脱发,不长痘,就是没有精神,是否会猝死?
你的情况,单纯的长期失眠引发猝死的病例极少,基本上没有见到这方面的案例报道,但是长期失眠合并有比较严重的其他疾病,比如说冠心病、高血压,那么他是有这方面的潜在的危险因素,那么失眠可以加重这些疾病的发生,加快它的进度。另外,如果有重度精神类疾患,焦虑、抑郁的患者,他会发生一些厌世的情绪,这些想法,那么这会有一定的危险性。因此,对于长期失眠的情况,我们一定要有充分的重视,在没有合并其他严重疾病的情况下,通过医患双方的共同努力,发现原因准确治疗,多数这些失眠就可以很快的好转。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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