健康咨询描述: 活动时候稍稍有点痛,前几天做俯卧撑太多了,然后好几天没有做,现在没有那么疼了,不知道有没有事啊,现在做俯卧撑还是做不了几个。
病情分析:
你好,看到了你的描述是存在着后尾骨的疼痛。有练习俯卧撑的情况。
指导意见:
关于你的这种情况,我能给你的建议是,考虑还是这个活动的肌肉拉伤问题。可以局部的热敷一下也可以利用电磁灯进行靠垫。可以局部的涂用扶他林软膏。这个锻炼慢慢儿的。是一个慢过程。对效果不明显的时候呢,可以到医院里做个磁共振的检查。
你好,您说的这种情况应该没有什么问题,还是突然间的这个运动量增大造成的局部不适,经过休息一段时间之后逐渐就会好的。俯卧撑暂时就不要做了,等恢复了之后再循序渐进地从少到多一点点做。
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