健康咨询描述: 晚上睡觉躺下后耳鸣有轻微的恶心,睡眠质量一般,晚上经常醒。早上睁开眼常常头疼,起床后慢慢就不疼了。最近两周不怎么熬夜晚上一般都在九点-十点睡
你好,这是属于神经性头痛,耳鸣,跟劳累,熬夜,生气上火,长时间玩手机,压力大,遗传等因素有关系。可以吃点中成药银杏叶片治疗。注意休息,多喝水,不要熬夜,不要喝酒和吃辛辣刺激性的食物!
病情分析:
晚上睡觉有耳鸣早起起床后头痛这种情况不能排除是低血压或者是最近劳累引起的
指导意见:
首先平时一定要有规律的作息时间保持足够的睡眠然后劳逸结合平时注意饮食一定要营养均衡再有就是每天需要适当的运动你也可以去当地医院找中医调理
温馨提示:
每天清晨起床后,用右手从头上拉左耳廓上部20次,再用左手拉右廓上部20次。常练此法,可使人耳不聋,身轻脑健。
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