每到晚上就感到特别自卑抑郁
健康咨询描述： 发病时间有差不多两个月，伴随胸闷心慌手脚发麻且冰凉，然后总会想到一些很让我难过的事情，很想大哭但是会憋回去，也会有想一死百了的念头，伴随呼吸很难受，很想和朋友倾诉，但是不敢。白天大多不会，每到晚上就会特别抑郁，觉得自己会不会抑郁症，也在网上测试了很多东西，都说有重度抑郁，但是我又不太相信。
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目前存在一定的抑郁情绪，也带有躯体不适症状。一方面与精神心理因素有关，那种压力，紧张焦虑或者受环境因素的影响。另一方面也与个性或者躯体因素有关。需要排除某些精神心理疾病。建议及时调整心态，增强自信，加强沟通，及时化解压力或者不良情绪，严重者需要心理治疗或者药物治疗。
病情分析：
一般网上的一些自评量表是有一定的根据的，但是它只是临床上的一种辅助检查工具。还是需要做进一步的检查。
指导意见：
如果是你确实是出现了这种不适的精神情况，建议你最好是去医院的精神心理门诊就诊，做相关的问诊。专科医生能帮助你解答
疾病百科| 抑郁症
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