健康咨询描述: 感觉心里有点压抑,但没发生什么让我压抑的事,听歌也不能舒缓那种淡淡的压抑。
病情分析:
像你这个年龄段的孩子本身就是性格不稳定,容易多愁善感的时候,即便是没有一些学习压力,心理压力也会出现随着季节关系。而出现情绪方面的不稳定。
指导意见:
这种时候也不要过度着急,如果是一些适当的放松仍然不效果不好的话,建议你最好还是分散一些注意力把集中。注意放到学习当中去一段时间就会好转。
病情分析:
如果这种情绪长时间的持续的话,可能就是一种抑郁情绪的发作,甚至于抑郁症的诊断也可以成立,需要及时的到医院选择一些抗抑郁药物进行服用。
指导意见:
每天自己多做做运动,多想一些开心的事,让自己放松自己的情绪,另外多参加一些集体活动和朋友们交流和沟通,也是释放压力的一种好方法。
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