病情分析:
你情况像是鬼压床,就是说睡觉的时候突然有了知觉但是身体不能动,事实上是患了睡眠障碍的疾病。
指导意见:
如果有此病的话忌临睡前饮食,1.如果临睡前吃东西,这样加重了它们的负担,身体其它部分也无法得到良好休息,不但影响入睡。2.忌睡前用脑过度:否则大脑处于兴奋状态,即使躺在床上也难以入睡,时间长了,还容易失眠等。
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