减肥期间拉肚子，请问正常吗？

      不建议乱用药物，清淡易消化饮食，忌辛辣刺激性食物，忌烟酒，保证好睡眠，适当体育锻炼，如果有其他不适症状的话，考虑尽早医院就诊治疗，防止耽误病情，引起其他并发症的可能性。

      平时的排便习惯如何？吃减脂餐之前一天排便几次，正常吗？正常的蔬菜水果，然后出现排稀便的情况，这些食物都是粗纤维之类的吧，促进肠道蠕动，排除肠道内积存的宿便。同时需要多喝温开水，补充电解质，避免内环境紊乱，严密观察，及时医院就诊治疗。

      这种情况是由于吃减肥餐导致的腹泻，因为任何减肥餐因为在减肥期间，饮食规律会出现改变，所以会导致身体机能出现紊乱，从而出现拉肚子的情况，同时胃肠受到了刺激也会出现拉肚子的状况，建议最好的减肥是适当的做有氧运动，同时规律饮食，避免暴饮暴食定制定量，每天七分饱少吃油腻性食物。
      以上是对“减肥期间拉肚子，请问正常吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，已经减肥8天了，而且体重下降了8斤，这证明你减肥有效果了。
      指导意见：
      现在在减肥当中出现拉肚子的情况，应该是正常现象，过一段时间随着饮食的规律应该慢慢恢复正常的。因为你突然饮食上的改变而导致的胃肠功能紊乱，因此出现腹泻的情况。平时注意不要受凉，多吃些新鲜的蔬菜和水果，在减肥的同时也要注意营养的平衡。饮食控制主要还是要运动。