这几天量血压一直都偏高，心率也快

      你好，你爸爸你爷爷血压都高，你现在这么年轻，血压都有点高，考虑与遗传有关，最好平时通过锻炼和饮食把血压控制好，可以低盐低脂饮食和多运动来降低血压，如果控制不好的话，可以在医生指导下服用降压药物，平时清淡饮食，忌吃辛辣刺激油腻，不要熬夜，注意休息

      你好，有高血压家族史，那您平时血压达到140的90毫米汞柱的话，是有点偏高了，一定要注意继续检测血压，低盐低脂肪饮食，避免劳累紧张，压力大，睡眠不足，熬夜等引起血压升高的因素。如果血压经常在那个水平，是要在内科医生的指导下降血压治疗的。

      你好！血压偏高，之前测血压正常，就这段时间血压是130~140/90mmhg左右，放假这三天也没怎么锻炼。这种情况建议平时适量运动，清淡饮食，如果体型偏胖，建议减轻体重，多喝水，多吃蔬菜水果，观察血压情况，如果还是偏高，建议用药治疗。
      以上是对“这几天量血压一直都偏高，心率也快”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      像你这个年龄目前这个血压还是偏高的，这个还是要引起重视的，因为你这个有一定的遗传倾向。
      指导意见：
      必要时也要在医生的指导下适当吃药调理一下，如吃点中药制剂的牛黄降压丸，平时要注意休息，避免熬夜，多喝水，多吃新鲜蔬菜水果和纤维素高的食物，还要加强运动。