健康咨询描述: 医生,我想问一下,炒熟的黑豆加了盐泡水喝还有助于养发吗?经常也是睡觉睡得比较晚,想问这样可以改善吗?
指导意见:
脱发的原因有很多,一般常见的有血虚、贫血、熬夜,遗传、内分泌失调,工作或精神压力大等因素!建议你检查后对症治疗,如果去医院就诊的话,挂号皮肤科就可以了。适当多吃些黑芝麻,黑豆。少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物
黑豆可以起到一定的效果,建议将黑豆用水煮一下,效果会比泡的更好一点,一点点盐就可以了。另外注意休息,尽量不要再熬夜,饮食上注意营养均衡,适当多食用新鲜的蔬菜水果。如果症状严重则应及时前往医院进行详细咨询问诊,检查治疗。
温馨提示:
合理饮食,多吃一点含有非常丰富的铁、钙和维A以及对头发有滋补作用的食物。
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