走路或者站立时间长了脚踝酸痛
男 | 24岁 2020-04-07 09:34:18
2人回复
来自重庆市
健康咨询描述： 比如走了一天，第二天都不敢下床走路，脚踝一动很痛 有没有缓解的方法 之前崴过两次脚
其他类似问题
医生回复区
2020-04-07 09:35:18 我要投诉
考虑有局部关节损伤，日常穿一些宽松柔软舒适透气的鞋袜，注意局部关节休息和保暖，可以考虑佩戴护腕，可以适当进行局部热敷，配合外敷一些活血化淤通络止痛的药物。
2020-04-07 12:45
ask930144923c
追问
每天差不多这个运动量过一个星期就不疼了能正常走路跑步，但是要活动拉伸脚踝还是很疼，， 之后疫情在家呆了两个月或者半个月就又得重新适应这个过程这是怎么回事
2020-04-07 12:47医生回答：
这种情况是有软组织的挫伤，就不能大量的活动，否则症状反复的发作。
2020-04-07 12:53
ask930144923c
追问
那怎么缓解或者治疗 谢谢
2020-04-07 12:56医生回答：
关于治疗在第一条的时候已经说过了，主要是多休息，反复的发作变成了陈旧性的伤痛，配合热敷理疗贴膏药等办法。
2020-04-07 09:37:23 我要投诉
你好，这是之前二次踝关节受伤留下后遗症了，一般来说是踝关节周围韧带松弛，踝穴不稳，走路长了会导致踝关节异常摩擦产生疼痛，建议戴护踝，少走路，摸红花油自我按摩，慢慢能恢复
2020-04-07 11:25
ask930144923c
追问
保迟这个运动量过一个星期就不疼了 是什么原因
2020-04-07 11:48医生回答：
一周左右炎症消退就不疼了
2020-04-07 12:43
ask930144923c
追问
走路不疼了，，但是要活动一下脚踝还是很疼 之后疫情在家待两个月或者半个月不怎么走路就又是重复这个过程
2020-04-07 12:44医生回答：
可以中药熏洗泡脚，促进恢复
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