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如何提高性行为能力延长做爱时间

男 | 21岁 2020-04-07 11:23:42 3人回复 来自青岛市

健康咨询描述: 如何健康提高性行为能力防止前列腺疾病防治早泄阳痿

医生回复区

赵建华
赵建华 云南省第一人民医院   副主任医师 擅长: 擅长精索静脉曲张,包皮过长,包茎,前列腺炎,阳痿, 帮助网友:10874
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2020-04-07 11:29:02 我要投诉

      建议你及时锻炼身体,增加免疫力,多做一些无氧运动,多吃一些高蛋白质的食物,比如牛奶,海鲜,鸡蛋,鱼虾,不要熬夜,调整好作息时间,避免长期久坐。

2020-04-07 11:32 匿名追问

我现在手淫几下就止不住射精了是否能治疗

2020-04-07 11:33医生回答:

按照以上办法,坚持一段时间,一定会有所改善,不要盲目用药,考虑到你还年轻。

2020-04-07 11:35 匿名追问

好的是不是需要去医院检查如果检查去哪一科检查哪一方面呢

2020-04-07 11:37医生回答:

不需要检查,如果非要去检查的情况下,一定要到当地的公立医院。最好是三甲医院,男性科或者是泌尿科。

董白晶
董白晶 深圳市第三人民医院   主任医师 擅长: 研究脑血管病的基础与临床,包括脑动脉瘤,血管畸形, 帮助网友:44120
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2020-04-07 11:42:30 我要投诉

      保持良好的生活习惯,多参加户外运动,不要熬夜,避免大量饮酒,不要经常吃刺激性食物。可以多进行深蹲及缩肛运动。常吃一些壮阳的食物,韭菜,大葱,生蚝,豆类,贝类等。一般就可以提高你的性功能。

2020-04-07 11:43 匿名追问

缩肛运动如何进行呢

2020-04-07 11:44医生回答:

提肛运动,肛门收缩

刘菊梅
刘菊梅 医师 擅长: 妇科内分泌疾病、不孕症、妇产科常见病 帮助网友:12745称赞:1
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2020-04-08 15:34:38 我要投诉

      你好,提高性行为能力可以多锻炼,比如锻炼pc肌,慢跑或者游泳,深蹲和俯卧撑对性生活的提升也有很大的帮助。防止早泄和阳痿注意节制性生活,尽量不要手淫。单纯的延长性生活的时间,还可以借助耐美尔延时喷剂帮助延长时间。另外多吃高蛋白食物和海产品。
      以上是对“如何提高性行为能力延长做爱时间”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

疾病百科| 早泄

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温馨提示:
注意婚前性教育和性指导,掌握一些性解剖及性生活知识。日常注意生活保健和饮食。

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