请问男生遗精过后需要注意什么

      遗精是正常的生理现象，青春期过后都会出现的，所谓精溢自满，一个月3~5次不影响身体健康，平时多参加体育锻炼增强体质，多吃富含优质蛋白质的食物，避免着凉和熬夜，保持心情舒畅，不要有手淫的习惯，手淫会引起肾虚，导致遗精频繁的。
      

      病情分析：
      青春期后的健康男性会出现做性能及遗精情况，这种情况很正常，不用过度担心。
      指导意见：
      遗精后建议注意清洁卫生，清水清洗更换内裤，遗精后不要马上小便，一般在遗精后半小时到一小时后再排解小便的，睡觉前不要饮用过多的水，穿的内裤不要过紧，盖的被子不要过厚，可以多吃一些坚果类贝壳类牛羊肉，多参加一些有意义的体育运动增强体质。