健康咨询描述: 2年前开始脱发,房事以前特别频繁,想咨询一下,现在感觉身体素质太差,可能是被掏空了身体
病情分析:
你好,所以年轻也不能任性的,不过好在你现在仍然很年轻,所以赶快的自己改掉些不太好的行为习惯就行了,慢慢的有规律的生活
指导意见:
所以你起码做到一日三餐,正常吃喝,然后正常作息,在身体各种状况都好的情况才可以有质量较高的性生活的,千万不要勉强自己的,还有一点就是有空的时候还是要锻炼一下身体,适当的运动,养成运动的习惯,受益终生的,这样可能你说的掏空了也会慢慢补回来的,慢慢提高自己的身体素质,谢谢
掉头发的原因比较复杂的,一般与精神紧张,压力大,内分泌因素,自身免疫因素,先天遗传因素等等有关系。注意生活规律,劳逸结合,不要熬夜,提高免疫力,多吃新鲜的蔬菜水果,不要吃辛辣刺激性的食物,不要喝酒。严重的需要到医院皮肤科就诊治疗。
温馨提示:
合理饮食,多吃一点含有非常丰富的铁、钙和维A以及对头发有滋补作用的食物。
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