孩子需7岁，身高125公分左右一点点

女 | 5岁 2020-04-08 09:14:33 1人回复来自

健康咨询描述：女宝，一直身体养的很好，现在7岁，125公分，已经57斤了。但是她平时除了一日三餐，也玩耍运动，也吃水果。她爸爸和奶奶都胖。这是不是遗传原因就是瘦不下来，还是有什么可以控制的方法

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卫星中山大学孙逸仙纪念医院副主任医师擅长: 儿科常见病多发病的诊治，尤其擅长呼吸系统疾病和儿童

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2023-05-11 08:04:41 我要投诉

相对于身高来说，体重偏高。体重增长和遗传有一定的关系，但主要和体内热量平衡有关，热量摄入超过热量消耗时体重就会增加，控制体重需要减少热量摄入，碳水化合物和脂肪是体内主要供能营养素，限制这两种营养素摄入量，增加低热量食物如蔬菜、水果的摄入量以维持饱腹感，通过有效的运动（注意运动的时长、强度）增加热量消耗，使热量消耗超过热量摄入，体重就会减轻。