做月子手机看多了眼睛痛怎么补救
女 | 23岁 2020-04-08 13:06:18
3人回复
来自玉林市
健康咨询描述： 二胎做月子，手机看多了眼睛痛，本来眼睛就近视，现在刚出月子一见光就刺痛，有没有办法补救，可以吃些什么食物对眼睛好？
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2020-04-08 14:16:04 我要投诉
如果经常在比较暗的环境当中的话，接触到光线明亮的环境，需要有一个适应的过程。另外需要到眼科排除屈光不正，葡萄膜炎角膜炎，等引起怕光的疾病。如果正常饮食，什么营养也不缺的话，不需要额外的补充。
2020-04-08 14:23:42 我要投诉
你好，长时间看手机可以导致视疲劳，眼部慢性炎症等情况发生，眼睛见光刺疼，与炎症造成对光线刺激敏感有关，建议不要再看电子产品，双眼充分休息，保证睡眠时间，双眼局部热敷，多吃新鲜蔬菜和水果，适当多吃胡萝卜菜。
2020-04-08 14:17:30 我要投诉
病情分析：
你好，这种情况考虑是过度用眼视疲劳所致，视疲劳导致睑板腺功能紊乱，睑板腺不能正常分泌油脂到眼睛里，导致眼表的泪膜不稳定、易破裂，从而出现眼睛干涩、畏光、流泪、异物感等不适症状。
指导意见：
建议尽量减少看手机的时间，哺乳期间原则上是不建议用药的，可以多吃一些富含维生素C的食物，多吃水果蔬菜及优质动物蛋白，配合温毛巾热敷双眼改善睑板腺功能，保持充足的睡眠时间。
以上是对“做月子手机看多了眼睛痛怎么补救”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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