脖子好像被压缩的一样

      你好！这几天闲的无聊玩几把游戏，可能是由于游戏过程中过于紧张，脖子那个位置好像被压缩一样。建议注意休息，适量活动，规律饮食及睡眠，减少玩游戏，避免紧张，焦虑，观察症状变化。如果持续没有好转，建议去医院检查，积极治疗。

      病情分析：
      根据你描述的情况，考虑由于经常久坐或姿势不良导致颈部肌肉、韧带等软组织长时间处于拉伸状态，过于劳累，从而引起颈肩部疼痛、酸胀不适等症状。
      指导意见：
      可进行理疗，按摩，热敷，拔罐。不要久坐，不要长时间低头，经常活动按摩颈部，让颈部肌肉韧带得到充分休息，不要睡高枕，注意保暖。

      病情分析：
      从你的症状描述来看，有可能是急性颈部肌肉损伤，主要是长时间保持一个姿势所造成。
      指导意见：
      建议你多休息，可以对症处理一下，用一些消炎药也可以进行热敷，不要保持一个姿势时间过长。
      以上是对“脖子好像被压缩的一样”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据您的描述，您主要的症状为脖子不舒服，要注意您是否有长时间的坐位或者是不良的习惯，脖子转动是否有声响，是否有头晕头痛等，要先除外颈椎等疾病的可能。
      指导意见：
      像您目前的这种情况，建议您首先要注意休息，如果脖子转动时疼痛，或者是低头头晕，需要拍个片子看看。

      病情分析：
      长时间玩游戏采取一个姿势过长，对颈椎是有压迫损伤的
      指导意见：
      建议不要玩游戏时间过长，同时可以自己用手按摩一下颈部，也可以热敷一下，平时多运动