健康咨询描述: 医生你好,我想问一下,就是13岁女孩月经来后还会不会长高,如果还能怎样做才能长高
月经初潮不代表身高停止增长。女孩月经初潮后身高增长速度会逐渐减慢,但不会立即停止,身高持续增长直到骨骺完全闭合才会停止增长。大部分女孩月经初潮时的身高占最终身高的94-96%。均衡营养、充足的夜间睡眠及适当的有氧运动有利于身高增长。
13岁女孩正处于青春期,体格增长较快,如果骨龄没有完全闭合,完全有可能再长高,同时要注意保证充足的蛋白质摄入,如肉类,牛奶等,同时要多行户外活动,多参加体育运动。如果目前身材矮小,需要到医院进行体格发育检测,必要时进行性激素,骨龄等相关检查。
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