你好,你所描述的情况考虑脾肾阳虚的可能,建议及时到正规三甲医院中医科就诊,由专科医师辨证后进行中医药调理,日常生活中放松心情,保持乐观情绪,饮食清淡易消化,忌食生冷油腻刺激性食物,多吃新鲜蔬菜水果,积极参加有氧运动。
舌苔有齿痕一般是脾虚湿盛的表现,脱发最常见原因是脂溢性皮炎。建议清淡饮食,避免进食辛辣油腻食物,多吃青菜水果等含维生素多的食物,肥胖者要适当控制体重。可以进食健脾化湿的食物,如红豆薏米粥。
考虑肾虚证,同时有脾胃虚弱,痰湿内生,痰湿蕴藉于体内而反应于舌头上,出现齿痕,同时伴有舌苔较厚等,脱发多是肾虚证或湿气较重而引起此症状的出现,建议口服中药治疗。保持头发清洁和透气性。
以上是对“脾胃虚,肾虚,气血虚”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
可多食新鲜的水果和蔬菜,以保证维生素的摄入量。
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