血压高几年没吃药一直保持在140到150左右

      指导意见：
      你好，这种情况考虑是高血压，跟肥胖有关系，可以先口服天智颗粒配合减轻体重调理一段时间看看。治疗期间要注意保持健康的生活方式，适当增加运动，避免辛辣油腻刺激食物，不要熬夜，保持心情舒畅,这样才更有利于身体的恢复。

      你好！高血压是一种慢性病，需及时到正规三甲医院心血管内科就诊，在专科医生指导下规范治疗，定期监测血压变化，日常需注意休息，避免过度劳累，合理安排作息时间，低盐低脂饮食，适当锻炼，减轻体重。

      目前血压偏高，建议及时调整一下，平时缓解压力，保持心情舒畅，避免情绪波动，注意饮食，清淡饮食，减少食盐的摄入，多进行运动，比如太极拳、气功、快走等。如果血压不能恢复正常的话，需要服药治疗。
      以上是对“血压高几年没吃药一直保持在140到150左右”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你这个年龄血压达到140mmhg，就是高血压了，现在可以通过饮食及运动调理。
      指导意见：
      建议生活规律，不要熬夜，低盐低脂饮食，多喝水，适当运动，监测血压，一般观察三个月，如果血压还是不降，就需要口服药物治疗。

      病情分析：
      诊断高血压是连续三天不同时间段血压大于140/90。你大学毕业后也是否一直熬夜，工作压力大，是否有头晕症状，及肥胖？
      指导意见：
      如果你一直熬夜，建议先改变一下生活习惯监测血压是否有好转？如果伴有头晕，及肥胖建议到心内科完善相关检查排除是否伴有其他器质性疾病。

      病情分析：
      建议您锻炼减肥，并且使劲减肥，低盐饮食血压的情况减肥成功后会有所好转的。
      指导意见：
      目前低压比较高，血压高了很容易出现脑血管意外，并且还会引起微血管病变，建议您服药。