女性便秘该吃啥，什么又不该吃。

      女性便秘在饮食当中可以吃一些润肠通便的食物，新鲜蔬菜的水果都可以适当的使用，比如苹果，香蕉，火龙果，特别是香蕉，润肠通便的功效比较好，要多饮用温水，保持情绪舒畅，适当的运动。
      

      女性便秘。这种情况一定要多吃蔬菜水果多喝水，多吃含有粗纤维的食物，比如说芹菜，韭菜，白菜，香蕉等，然后养成每天定时排便的习惯，这种症状会逐渐缓解的，症状严重，还可以吃点益生菌冻干粉
      

      病情分析：
      女孩便秘，如果饮食的总量过少粪便的残渣也会少，不能刺激肠蠕动，容易引起便秘。
      指导意见：
      要注意多吃青菜，韭菜，竹笋等粗纤维的食物，有利于增加粪便的容积刺激肠蠕动，促进排便。
      
      以上是对“女性便秘该吃啥，什么又不该吃。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！