正常的生孩子做月子要多久应该注意什么

      坐月子一般建议42天，42天以后可以逐渐的恢复正常生活，但是也要注意保暖，不能着凉，不能过于劳累。然后42天的时候应该做一下常规的妇科检查，在半年以内可以考虑做一次盆底肌检测，确定盆底肌恢复的情况。

      正常的顺产生孩子坐月子需要30天左右，坐月子期间需要注意休息，多喝开水，注意个人卫生，预防感染，注意身体保暖，避免受凉。加强营养，多喝汤水，多吃营养丰富容易消化食物，多吃蔬菜水果，禁食辛辣刺激食物。

      指导意见：
      您好，到4月3号的时候，恶露期结束以后保持局部的干净卫生，42天以后去医院复查，看看子宫恢复情况，在饮食上清淡，不要吃辛辣刺激类的食物，得充足睡眠，最好是母乳喂养，
      以上是对“正常的生孩子做月子要多久应该注意什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答问题，坐月子时间是一个月，这期间要注意休息，避免熬夜着凉劳累，不要吃寒凉辛辣刺激性食物
      指导意见：
      产后42天可以到医院做产后体检，如果恢复正常，可以同房，同房时一定做好避孕措施，防止意外怀孕，顺产后满三个月可以带环避孕。