湿热该怎么治疗效果好
女 | 20岁 2020-04-11 23:28:54
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健康咨询描述： 我有严重的湿气，又有内热。我好像属于痰湿或者湿热体质。之前服用过各种祛湿疗方，如薏仁赤小豆，陈皮荷叶茶，冬瓜茶。每种方子我都因为看不到一点效果喝了一两周就没有喝了。现在用茯苓粉泡水喝，喝了有一个多星期了，这味药到底要坚持喝多久才见效呢？是不是只有抓医生开的中药吃才有效呢？自己可以用一些小配方吗？
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2020-04-12 08:27:17 我要投诉
一般怎么也要一两个月才会有一些效果，不要太过着急，而且一般建议坚持用一种方式即可，一般不建议自己随便配药以免发生意外，可以考虑去中医院号脉根据个人情况抓一些药坚持喝一段时间。并且在日常生活和饮食上也要多加注意。
2020-04-12 08:28:20 我要投诉
体内的湿热与饮食和生活方式密切相关。中医认为，过食肥甘酿生湿热，所以不管是痰湿还是湿热的体质，都需要调整饮食限制，高脂高热量食物，多吃青菜，肥胖者要适当控制体重。需要长期坚持健康的饮食和生活方式。红豆薏米粥可以长期食用，其他代茶饮方剂间断服用就可以。
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