健康咨询描述: 一年多了,主要就是失眠,一点睡意没有,基本上去医院就说是神经来的,吃安眠药解决不了问题
根据您的问题描述,总是失眠,失眠的原因多数都是由于神经衰弱而导致出现这样的症状,也可能与心理因素有关,所以您要调整好心态,可以到正规三甲医院的神经内科就诊,不要自行的服用安眠药物,检查之后要选择医嘱用药调理
病情分析:
你好,根据你的叙述分析,你属于失眠症,你可以到正规医院精神科诊治,也可以配合服用中药综合调理治疗,配合做艾灸、针灸等理疗治疗效果更好。
指导意见:
养成良好的睡眠习惯,每晚10点前必须躺下睡觉,睡觉前不要思考问题,避免精神刺激,戒急戒躁,多喝温水多运动,戒烟戒酒。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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