出现失眠多梦的情况发生,一般考虑和心理因素紧张焦虑都是有直接性的关系的,首先这种情况需要积极的注意些休息,保证足够的睡眠,才能够达到分化的治疗和治愈的目的,同时应该密切的进行观察。
病情分析:
还有可能是有神经衰弱的症状,对于你的情况,可以去看个中医大夫,如果是气血虚弱的话,可以服用一些补气血的中药来调理
指导意见:
如果是神经衰弱的话,可以服用些安神补脑液,或者是谷维素来治疗,平时避免多思多虑,睡前可以喝一杯牛奶,有助于睡眠质量
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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