心情烦躁,心里堵的慌,吃不下饭怎么办

      对于你这种情况是典型的焦虑症。首先建议放松心情，转移注意力，学会自我调节。平时多参加体育锻炼，多和同学进行相关的交流。表示去专业的心理科找心理医生咨询一下。

      您的情况考虑是心理压力过大或者是心理波动过大，从而引起的一种神经上的反应，一般都是心理教育的。建议你可以到医院咨询一下心理医生。并且可以注意。多进行一些户外活动，这样可以有助于。您的心理条件
      

      通过你的描述，心情烦躁心里堵得慌，而且吃饭量减少这种情况主要是由于情志因素而导致的胃肠蠕动减慢出现消化不良现象。建议平时要放松心情，保持心情舒畅，同时可以服用吗丁啉来进行增强胃肠动力，帮助消化。
      
      以上是对“心情烦躁,心里堵的慌,吃不下饭怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      考虑是焦虑症引起的可能性较大，主要临床症状表现为不明原因的象的紧张担心，坐立不安，心悸等。
      指导意见：
      引起焦虑症的原因有多种，比如遗传因素、个性特点、不良生活事件、身体疾病等。通常采用药物治疗配合心理治疗，建议服用黛力新。黛力新可以用于轻、中度焦虑症。