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我现在高三，中午午休总是睡不久，睡不舒服

女 | 17岁 2020-04-12 12:52:05 2人回复来自

健康咨询描述：我现在高三，中午午休总是睡不久，睡不舒服，很累很想睡，但是一会儿就醒了，脑袋里终有在重复一些句子，单词等，怎样避免呢？

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张建环忻州市中心医院副主任医师擅长: 急性冠脉综合征,心律失常,糖尿病,脑梗塞,高血压帮助网友：12673

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2020-04-12 13:01:03 我要投诉

你现在高三，中午午休时间短，感觉很累，脑袋里还始终想着单词句子等。你应该是晚上也休息不够。其实只要晚上睡的差不多，中午午休小眯一会就会精神状态改善。只有自己睡觉时避免想这些问题。

周庆衡水股骨头医院医师擅长: 支气管炎,肺炎、胸膜炎、心律失常、心包炎、心肺功能帮助网友：164780称赞：12361

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2020-04-12 12:53:50 我要投诉

      病情分析：
      上述情况有可能是植物神经功能紊乱的，一般和压力大，精神紧张有关系
      指导意见：
      建议注意放松心情，避免精神紧张，可以去医院检查，药物方面可以给予口服谷维素片，维生素B1片进行治疗此种情况的

2020-04-12 12:55 ask904078680d 追问

维生素B1吃了有什么副作用吗

2020-04-12 12:58医生回答：

维生素B1没有什么副作用的，建议注意放松心情，避免精神紧张，减轻压力。