每天工作时间长12小时，一天吃四顿对身体好吗

      您好，你这种情况一般是由于没有规律饮食。造成的肠胃不好。建议您不要太劳累，劳累也会引起肠胃不好的。需要规律饮食，订餐定量。不要服用刺激性生冷的食物。尽量以清淡饮食为主。

      如果以前就有胃肠道不功能不好的情况下，建议平时适当的服用一些健胃消食的药物进行缓解，平时饮食上不要暴饮暴食，建议吃八分饱，平时多以清淡易消化为主，不要吃生冷辛辣刺激性的食物。

      病情分析：
      你好，根据你提供的信息，由于工作的原因每天都会都会吃四顿，担心这样饮食对身体不好。
      指导意见：
      结合你工作特点，而且如果必须要吃四顿的话，建议可以以每餐均衡的分配食物，可以将一天三顿的食物分成一天四顿，这样每餐吃的产量就会减少。对身体伤害也不会太大。
      以上是对“每天工作时间长12小时，一天吃四顿对身体好吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，如果每天都吃了四顿饭，其中有一餐还是夜宵的话，建议你最好不要吃，这样容易导致肥胖。
      指导意见：
      如果是一天当中吃得太多的话，又没有加强运动，容易堆积脂肪的，特别是有吃夜宵的习惯，没有运动就容易对肠胃不好，因为肠胃到晚上是排毒来消化的。