总是有白白的，而且很难，感觉不舒服

      正常的精液的颜色就是乳白色淡黄色，如果长时间不射精或者有前列腺炎的症状，可能颜色要偏黄一些。前列腺液是精液的组成部分。注意做到前列腺的保健保养，比如避免熬夜饮酒，避免久坐憋尿适度的性行为，建议一周不要超过两次为宜，平时多吃富含锌的食物。
      

      病情分析：
      你好，根据你描述的上述情况进行分析，请问您是否有手淫的习惯，次数的多不多？
      指导意见：
      从你的照片来看，你的精液应该是没有什么大问题，没有存在有血的现象。我还是建议你尽快改变手淫的坏习惯，青春期的男性要养成良好的生活习惯。