最近几天，心情很差，难受，很想哭，头疼
健康咨询描述： 最近几天情绪很烦躁，想砸东西摔东西，想哭，头疼，难受，想用刀划自己。
其他类似问题
医生回复区
目前存在一定的情绪问题，例如情绪低落或者情绪不稳定。一方面是与精神心理因素有关，例如容易受环境因素的影响，另一方面可能与个性或者躯体因素有关。严重不良情绪可以带来身体不适症状。需要及时调整心态，增强自信心，加强沟通，严重者建议心理治疗或者药物治疗。
病情分析：
你好，从你的叙述中得知你的情况，最近几天心情很差，应该不是无缘无故就出现的吧。
指导意见：
你最近应该也是在家里上网课吧，是不是因为这件事情或者自己已经很努力学习了，受到了家长的误解，但是不管怎样，也不能割伤自己，平时感觉难受想哭的时候就离开让你难受的情景，比如做运动，或者闭上眼睛做深呼吸，吸气的时候数一，呼气的时候数二，数到十再倒回来数，直到感觉自己达到身心放松下来，再慢慢的睁开眼睛，你会觉得自己很轻松很舒服，坚持做做会起到很好的效果的。
心烦跟父母没什么太大的关系，就是看到很讨厌的东西，我特别讨厌别人问我关于学习的事情，不管是谁，只要问这个问题，我的心情就会很暴躁，很难受，有时候无缘无故还会很难受，头很疼。
原来是这样，对待这种八卦的人确实令人烦恼，但是不管怎么样，咱们不和他生活在一起，只要父母能够了解你，理解你就可以把主要精力关注在学习上，不要听别人说什么，怎么说，当你关注学习了，你会觉得其他人说的什么都不重要了。
而且，我都快感觉我自己是不是有抑郁了，不想出门，不想说话，我成绩还可以，小时候心态也挺好的，但我随着年龄慢慢的增长，脾气越来越差，尤其是最近几天，很想哭，很想打人。
不知道最近这几天在你的生活中曾经发生过什么事情，之前曾经学习成绩很好，这也说明你的智商是很高的，只要把注意力关注在学习上，你的学习成绩也会突飞猛进的。你可以做做我发给你的心理测试scl90，复制到百度上做，做完发过来帮你分析分析，能大体评估一下你的心理健康状况。
最近也没什么事，但不知道为什么最近一提到跟学习有关的事我的心情就特别烦躁，看到有关学习的内容头就会疼，就会想摔手机，之前都挺好的，但不知道最近自己到底怎么了，很难受，然后，我控制不住自己的脾气，但我必须要把它是埋在心里，我不想告诉任何人，我只想让他们知道我阳光的一面，我不想跟任何人诉说让我难受的事，我也不知道最近怎么了，很烦，脑子里会经常蹦出一些血腥的场面，看到刀就想拿起来。
可能是在家里封闭的时间太长了，有些心烦气躁对学习产生了反感，情绪上也出现了问题，除了做运动做呼吸放松之外，你可以告诉父母带你去三甲医院的心理门诊，找医生面诊，听听医生的建议。
相关文章
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
