右肱骨颈骨折怎样康复训练？
健康咨询描述： 右肱骨颈骨折保守治疗，现在是两个月零5天。有进行爬墙训练和上举，目前是还不能做到梳头和手举直。训练时感觉右肩高。想咨询一下手什么时候能够完全恢复，应怎样训练。
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病情分析：
肱骨外科颈骨折保守治疗需要进行功能锻炼。锻炼需要循序渐进，具体方法：握紧拳头，弯曲伸展肘关节，弯曲伸展腕关节，耸耸肩，增加局部血液循环！
指导意见：
首先是对腕、肘、肩关节的训练，肘关节可以做屈伸活动，肩关节进行外展、上举训练。三到四周后，根据骨骼的生长情况，可以适当进行小范围的肩关节运动，可以采用小范围的肩关节摆动疗法，一般可能需要三个月，完全康复需要半年左右时间！
杨医生您好！请问我如果训练量不大的话会不会说恢复不到原来的样子？因为我有一个亲戚，她是乳腺癌，动了动了手术。那个时候因为有肩周炎，然后就没有活动，现在她就是手举不高了。很多正常人能够做到的她都做不到。我只是怕万一，我要是…我不知道多大的训练量才算是能够达标，然后就担心我也会恢复不到正常的样子，然后梳头都梳不到。
这个训练量需要你在自己的承受能力之内！再就是你要定期去医院骨科检查看你康复训练的效果，有时候虽然你一直在做训练，因为训练不到位或者量不够可能达不到康复的效果！一般骨科医生一查体就能知道！
好的，谢谢杨医生。您回答的好详细，非常感谢您！
不客气的！祝你早日完全康复！
你好，像你这种骨折之后的康复训练，一般都是三个月到六个月才能有效果的，不是着急的问题，有点耐心！你好，像你这种骨折之后的康复训练，一般都是三个月到六个月才能有效果的，不是着急的问题，有点耐心！
疾病百科| 骨折
温馨提示：
骨折多由外伤引起，平时应注意避免外伤。注意活动(远端小关节活动，骨折部位及相邻关节不能活动)，避免肌肉萎缩。
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