平素有哪些基础疾病吗?首先学习工作生活压力大、负担重,适当的减轻压力负担,平时养成规律的作息习惯,不要熬夜,不要晚睡,睡前温水泡脚,喝一杯纯牛奶,大脑不去想事情,尽量的放轻松,尽量的提高睡眠质量,白天多喝温开水,适当的增加体育锻炼,提升机体抵抗力。严密观察,必要时及时医院就诊治疗。
如果说四片儿的话,那么他的这个技能相对来说还是比较偏大一些呀,我建议你最好还是要考虑失眠的话有很多种原因的,那么你可以吃一些中药调理一下,或者说是睡觉之前适当的运动啊,喝一杯热牛奶呀,听一些放松的音乐呀,可以是一是。
最近出现失眠,服用安定助睡眠,初次服用一片就可以的,服用四片可能第二天会叫不醒的。平时多进食酸枣仁、牛奶、蜂蜜、香蕉等有助于睡眠的食物,白天适当运动,临睡前热水泡脚。
以上是对“安定片吃四千不会有事吧?会不会第二天叫不醒?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
不能吃4片安定,剂量有点大。安定片最好不要长期服用,以免成瘾。
指导意见:
平时要养成良好生活习惯,按时起居。睡前可用温水泡脚,喝热牛奶,适度看书,听优美音乐助眠,不要压力过大,保持良好心态。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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