健康咨询描述: 脂肪肝数年,右腹部经常隐疼,后腰部经常涨,希望专业的医生详解脂肪肝应该怎么去除,植物性神经紊乱应该怎么办,谢谢了!
你好!你发过来的彩超报告单和血生化检查报告单,我都详细的看过了。结合病史和体征初步考虑是:脂肪肝。总胆固醇不高,单纯的甘油三酯偏高,有的是家族遗传性的,不需要特殊的药物治疗。要消除脂肪肝,首先,管住嘴:不吃太油腻的食物,不吃油炸食品,烧烤,麻辣烫等刺激性食物,多吃新鲜的蔬菜水果,新鲜的食物。每天坚持做自己喜欢的体育运动1.5小时以上,运动量要稍微大一点,促进脂肪的燃烧,这样坚持四五个月,脂肪肝基本可以消退。植物神经功能紊乱,也是要靠自己,养成良好的生活习惯,十点左右必须休息入睡,保证充足的睡眠,不要熬夜,少玩手机电脑。经常听欢快的歌曲,也可以大声歌唱革命歌曲和流行歌曲,晚睡前听轻音乐,这样有利于促进睡眠,改善睡眠质量。晚睡前喝鲜奶,用45度左右的温水泡脚,30分钟左右,这些都是有利于睡眠的。睡前不要看刺激性的电视剧和电影。
看了你的检查结果,有肝大,回声改变,甘油三脂高,诊断为脂肪肝,感觉腰酸背痛,右腹隐痛,这种感觉建议少吃辛辣油腻的食物,少吃肉类,多吃蔬菜水果,增加运动,减肥,不要饮酒,通过以上方式可以祛除脂肪肝的。如果同时伴有植物神经紊乱,建议口服谷维素,刺五加,放松心情,减少压力,调整心态,不要熬夜,至于同型半胱氨酸稍微偏高一点,可以先不吃药,定期复查。
温馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要调配合理,作到粗细搭配,营养平衡,足量的蛋白质能清除肝内脂肪。适当的进行体育锻炼,心情要开朗易暴躁。
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