我的小腿前两天慢慢变软

      这种情况考虑是锻炼运动不当，考虑与静脉回流不畅有关导致的腿部肌肉轻微拉伤出现的浮肿。建议近期避免剧烈运动同时暂时休息。运动需要持之以恒循序渐进，同时配合规律的饮食，不可以急于求成。每天运动量控制在45分钟到一个小时之内，根据自身情况而定。

      病情分析：
      你好，根据你的描述，前两天小腿变软变细，但是这一周又突然变粗，
      指导意见：
      你好，根据你的这种情况，与你近段时间运动量有关。建议你平时注意饮食荤素搭配，一日三餐，均衡营养，避免甜食及油腻饮食，每天坚持运动，运动量根据自己的身体情况，循序渐进，长期坚持，会有好的效果。

      病情分析：
      你的描述情况，我的小腿前两天慢慢变软，然后变细，但是这一周又突然涨大变粗，变回了原来的样子。
      指导意见：
      给你的建议是，放松心情不要紧张，保持愉快情绪。规律生活不熬夜，多进食新鲜水果蔬菜，多进食含维生素的食物。适当运动，运动后按摩腿部。增加免疫力。
      以上是对“我的小腿前两天慢慢变软”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你的小腿前两天慢慢变软，变细，这一周突然又变硬了，一直都锻炼？
      指导意见：
      你说的变粗是长期锻炼，导致脂肪组织转变成肌肉，显得硬了，锻炼后做做拉伸，有助于肌肉恢复，做做按摩。