开学前一个星期失眠，身体发热没有睡意
健康咨询描述： 每次开学前一个星期都会失眠，晚上睡觉身体发热没有睡意，平常都不是这样，只有开学前一个星期是这样，怎么办
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您这种表现考虑可能与您开学前一周心情焦虑有一定关系。建立您应当保持心态平和，避免情绪焦虑或过于紧张，可以看看书，听听音乐转移一下注意力，必要时可以遵医嘱服用安神补脑液等治疗。
根据你描述的情况分析。现在暑假刚刚过去。刚刚开学，每个人从心态上还没转变过来。可能还沉浸在假期的生活，对，明天开始的学习生活存在着紧张焦虑兴奋的情绪。这都是正常的。
建议不必过于担心，考虑开学后有紧张或兴奋等情绪所致。建议放松心情，按时作息，调整心态等。如果仍不能及时调整状态，必要时可以考虑到中医科就诊，给予安神的中药等进行调理。
考虑你这主要就是精神因素思虑过多造成的，每次开学前你就考虑问题比较多，交感神经兴奋，你就会出现这种情况，建议你以平常心对待，开学可能就会好一些。实际上这主要是有诱因的，不用吃一些药物治疗。
病情分析：
您好，开学前一个星期失眠，可能和您过于焦虑，精神紧张是有关系的。
指导意见：
建议你睡前不要玩电脑和手机，不要剧烈运动，不要想太多事情，放松心情，可以用温水泡脚，听舒缓的音乐，自然入眠。
病情分析：
你好，很高兴为你解答。根据你提供的信息，每次开学前都会出现失眠，而且伴有身体发热的感觉。考虑还是和精神兴奋有关。
指导意见：
建议暂时没有特殊处理，最好还是进行自我调整。如果失眠严重的话，建议可以服用一些改善睡眠的药物，比如多塞平。平时要放松心情避免紧张。
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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