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双腿肌肉疼腰疼全身疼

女 | 18岁 2020-04-14 12:03:18 2人回复来自未知

健康咨询描述：昨天体训完了没什么感觉今天起来以后双腿就疼尤其是大腿和大腿到屁股的筋一用劲就像抽筋一样的疼

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2020-04-14 12:05:44 我要投诉

运动后出现腿的肌肉难受，这种一般是肌肉的劳损导致的局部废物不能排除体外，这种一般通过休息几天就可以逐渐恢复，主要是和平时运动不多有关，局部可以适当热敷，促进代谢

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2020-04-14 12:04:51 我要投诉

目前这种情况多考虑是因为局部过度劳损导致的。急性期可以通过口服和外用一些活血消肿止痛的药物改善症状，并且应当进行局部的制动休息。平时锻炼的时候应当循序渐进，避免偶尔一次过度的劳累。