膝盖酸疼，就像小时候长个子一样

男 | 30岁 2020-04-14 13:28:24 4人回复来自乌鲁木齐市

健康咨询描述：跑完步以后膝盖酸疼，一天上班站着也是酸疼，如果在家休息不走动，第二天就不是很酸痛了，第三天就没啥感觉了，跑了十几天了每天都一样

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2020-04-14 13:30:37 我要投诉

根据你描述的这些情况得看你应该是由于缺钙引起的这些症状。建议你可以适当的补充一些钙剂，日常生活中多吃含钙的食物，如瘦肉，牛奶，一切海产品等，平时可以多晒晒太阳，适当的锻炼身体提高身体的免疫能力。

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2020-04-14 13:34:33 我要投诉

您好，根据您描述的情况，考虑运动过度引起的膝关节周围支持带的慢性损伤。建议您近期减少剧烈运动，可以做做物理治疗如超短波、偏振光，冲击波，大腿前侧肌肉群可以进行按摩、拔罐等治疗。也可以外用舒筋活血、通络止痛的中药贴膏。

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2020-04-14 13:34:49 我要投诉

根据你目前描述的这种症状是由于过度的疲劳或者局部拉伤一体的，这种情况并没有什么大问题，暂时可以适当的运动，不要过度的疲劳，同时可以口服一些活血化瘀的药物，局部做下热敷或者理疗，很快就会恢复的。
以上是对“膝盖酸疼，就像小时候长个子一样”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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2020-04-14 13:37:07 我要投诉

根据你说的情况看，首先还是考虑是一个过度运动有关，但是也不能排除膝盖本身的问题，膝盖是人身体最复杂的关节，是容易出现问题的，建议做一个磁共振检查，就可以明确诊断，然后进行进一步的治疗。独一味胶囊口服。