健康咨询描述: 最近一周多,经常胸闷,感觉胸口被压着,站着的时候还好坐下来就不行。大约两周前手腕手肘后面一点会偶尔的疼痛感,最近消失了。最近一年多,手脚都会不像从前,即使夏天手脚也会凉。最近一个月的时间,经常性头疼,颈椎持续不舒服。也经常没什么胃口。前端时间,有一天通宵后,有一天做噩梦,醒来的时候心脏跳动感觉幅度很大。 近三个月几乎都是晚上2到3点睡,早上9点多到10点起,几乎没怎么吃过早饭,吃饭也都是订外卖。没有运动,有颈椎病骨质增生,经常有虚汗,睡眠基本上近一年多,两年没有超过8小时睡眠了。
首先建议养成良好规律的作息习惯,不要熬夜,不要晚睡,睡前温水泡脚,喝一杯纯牛奶,大脑不去想事情,尽量的放轻松,提高睡眠质量,应该三餐规律饮食,早餐很重要,尽量自己做饭吃,多喝温开水,适当增加体育锻炼,提升机体抵抗力,避免长时间低头,保护好颈椎,长时间的睡眠不足对身体是没有好处的。避免劳累,注意休息,注意保暖,别着凉,严密观察,必要时及时医院就诊治疗。
病情分析:
你好,很高兴回答你提出的问题,据描述的近一周多,经常胸闷,感觉胸口被压着,几乎经常熬夜,有颈椎病。
指导意见:
指导意见:这种情况,建议你去正规医院就诊,做心电图、心脏彩超、颈椎核磁等检查确诊,对症治疗。也可以中药调理。注意休息,避免过度劳累及长时间低头,枕头高度适中,生活饮食规律,不要熬夜,保证充足睡眠,保持心情舒畅,避免过度紧张焦虑,适当功能锻炼,营养丰富均衡饮食,忌油腻、油炸、外卖、碳酸饮料。
温馨提示:
保持乐观精神,树立与疾病艰苦抗衡的思想,配合医生治疗,减少复发。
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