被骂了心里很难受，求解决办法

女 | 16岁悬赏3个健康币 2020-04-16 11:05:27 1人回复来自

健康咨询描述：这俩天玩游戏因为一件小事的被骂了，但是他骂的很难听，现在心里很难受，老想这件事，都有点害怕打开那个游戏。很难受，心里一直过不去，希望能给我一个缓解或解决的方法

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常卫利郑州大学第一附属医院副主任医师擅长: 焦虑症，抑郁症，失眠，青少年情绪行为问题，成瘾问题

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2022-09-28 08:42:46 我要投诉

从你描述的这种情况来看你所说的这种，玩游戏被骂心里很难受，老是想那件事，害怕打开这个游戏，这个问题，还是因为你太在意这个事情了。玩游戏就是为了放松和高兴的，犯错误谁都有可能。转移你的精力和注意力，多出去走走运动运动放松一下，看看情况。

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