您好我想咨询一下增高

      你好，根据你描述的情况，男20岁了，想增高，现在身高180。人的身高是受遗传因素，环境因素和后天营养因素影响。建议你到正规三甲医院骨科就诊，做一下膝关节X光片检查，看一下你的骨骺线是否完全闭合，如果没有完全闭合，还有增长空间，如果完全闭合，说明你的骨骼已经定型，基本再不能长高。对，你平时要多锻炼和饮食调理也有助于身体长高，每天早起慢跑半小时以上，平时要多打篮球，排球，足球，游泳，跳高，跳绳等运动，平时要多吃一些富含蛋白质高的食物，比如牛奶，鸡蛋，豆制品，坚果，动物肝脏，海产品，虾等特别是打篮球和花样跳绳运动，脚跟落地，促进骨骼增长，对长高非常有帮助，平时太阳出来的时候到户外多晒晒太阳，每次15分钟到半小时以上，有助于钙的吸收。千万不要吃各种增高产品和药物，对长高是没有作用的。

      病情分析：
      一般身高的话，是受父母遗传因素影响最大的，还有就是后天的一些因素也容易受到影响的，有没有用您父母的身高来计算呢？
      指导意见：
      现在已经20岁，长高的空间几乎是没有了，可以适当的补补钙，还有就是一定注意适当的多晒晒太阳，这样也能够促进钙的吸收

      病情分析：
      已经二十岁了，也已经三年没长了，以后可能也不会再长高了。
      指导意见：
      男生一般长到20岁左右。可以去医院拍个片子，看骨骺线有没有闭合，要是闭合了就不会再长高了。
      以上是对“您好我想咨询一下增高”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！