你现在要控制手淫和房事频率,不能过于着急,先养成好的生活习惯,不吃辛辣刺激食物,戒烟戒酒,避免熬夜失眠憋尿久坐,多喝水多排尿,坚持锻炼,合理膳食,一般问题不大
病情分析:
您好,很高兴为你解答,您的这种情况与您性生活过度有关,成年亚洲男性的性生活时间2-5分钟,如果近期劳累,熬夜,性生活过频,精神紧张,甚至疾病等情况,都可以影响性生活时间。
指导意见:
建议您通过加强营养,适当锻炼,保持心情舒畅和睡眠充足,远离烟酒,性生活者适度,以每周2-3次为宜,戒除不良习惯,有利于您的健康,希望对您有帮助,祝您健康。
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