小腿胀痛，筋绷紧，一走就疼

女 | 17岁 2020-04-17 14:28:59 2人回复来自珠海市

健康咨询描述：第一天中午做完运动，腿晚上就开始疼，第二天绷直就疼，又胀，感觉小腿筋绷紧，只能曲着腿走路或踮起脚尖走。到现在已经第三天了，感觉越来越严重

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2020-04-17 14:42:45 我要投诉

你好，这种情况是由于不经常参加体育锻炼，偶尔剧烈运动导致的乳酸堆积，局部热敷按摩，可以适当活动的，不要做剧烈的运动，饮食清淡一些，不要吃辛辣刺激性的食物，睡觉前用温水泡脚10分钟，有利于缓解疼痛症状。

黄桂雄北海市人民医院主治医师擅长: 颈椎病,腰椎间盘突出，肌肉损伤、肌肉断裂、肌腱损伤帮助网友：3983称赞：1

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2020-04-17 14:30:34 我要投诉

根据您的这种情况，小腿部肌肉疼痛之前有剧烈的活动时，这目前情况下考虑是因为长期不运动导致的乳酸堆积引起这种情况下一般会逐渐的缓解和减退的，如果肝功能正常的情况下。不建议要做任何的处理。必要的时候到当地医院的骨科门诊就诊，排除一下小腿相关的其他疾病。